在银行上班时，有大量的文案工作，经常一坐就是一天，几乎一动不动，身体素质日渐下降，久坐带来的颈椎疼痛，及老毛病肩周炎也越来越严重。 2016年夏天，感觉自己再这样下去必然完蛋，正好看到一本囚徒健身的书，随手翻了几页，于是开始做起俯卧撑，一直到今天。从最初的的惨不忍睹，肌肉疼痛，到如今单做30标准俯卧撑大气不喘，虽然身体没有练出几块好看的肌肉，但体质确有明显改善，肩周炎也很久没有犯过，近三年来，做俯卧撑仍然是我每天回家的必修课，不以专业健身为目的，但这个习惯，着实锻炼了我的毅力，而且让我体会到坚持必然会有改变的道理。
刚接触射箭运动时，觉得非常磨练我浮躁的性格，需要认真、专注，沉心静气的打好每一支箭，正如孟子《仁说》所讲：“仁者如射，发而不中，反求诸己”，射箭就是不断总结和修正不足，不断磨练自己的专注力。射箭看似安静，但每一次拉弓都需要30磅以上的力量，这刚好可以锻炼到颈部及背部肌肉，非常适合肩周颈椎不适人群，每天下班我都要去箭馆打上很久。 此前一直坚持锻炼，感觉在力量方面稍微有点底子，但实际上射箭需要用到的背部肌肉群，是平时很少锻炼到的，长期超负荷的拉弓，加之动作不规范，直接导致我肩周炎变得严重起来，每天膏药不断，否则疼痛难忍。 即便如此，但我仍然认为，只要坚持必然改变。在休整一个月回到箭馆后，我开始注重研究这项运动正确的动作技巧，探寻挑战自我的乐趣，在前辈们的教导下，从最初的5米、10米、18米，24磅、28磅、34磅，慢慢地提升自己的水平，不知不觉也训练了一年多。
长期以来一直用低端“馆弓”训练自己的动作，打的再好也不过能保证18米收红，因为器材限制，你无法发现自己动作细节上的错误。如想打出稳定的好成绩，更深一层的纠正自己动作，对于器材的要求必然就越来越高。在体验过稍微好一点的器材打出的密集度之后，在各位同好的反复劝说下，我终于决定入坑 .......
这是我的“第一把”竞技反曲，其实它只有一半是我自己的，严格意义上并不算我的第一把弓，因此我加了引号。这要感谢俱乐部朋友的无私借出配件，帮我暂时“佩奇”了这把弓。
前几日逛射箭论坛的时候，有一个名为给自己宝贝取名的帖子引起我的注意，取名这件事让我来了兴趣，思考很久，决定给它起名 "不动”。
名字来自佛教密宗八大明王首座“不动明王”的法号，不动尊菩萨，其名号梵音为Acalanatha，意为不动尊或无动尊，教界称为“不动明王”，亦谓之不动使者。
“不动”，乃指慈悲心坚固，无可撼动，
“明”者，乃智慧之光明，
“王”者，驾驭一切现象者。
依密教三轮身之分类而总判，不动明王为一切诸佛教令轮身，故又称为诸明王之王，五大明王之主尊。
我仅借“不动”二字作为这把弓的名字，意寓具有在遇到任何困难的时候，均能扫除障难，并不为动摇之意。在习射技艺之上，定然会遇到各种问题和困难，坚持到底方能始终，这与我认为坚持必有改变的人生观相符。同时，不动二字又有“不动如山”、“不动声色”之意，这与射箭这项运动也极为贴切，竞技射箭时，你的每一支箭，从开弓到撒放，动作必须要求高度的一致性，即便是有一支箭脱靶，也需及时调整心态，射不动心，忌大喜大悲，才能打好后面的每一支箭。
工作时久坐不动，导致缺乏锻炼，如今持之以恒不为所动，纵然万物迷失，唯有目标长存，“不动”才是射箭的乐趣，给自己的“第一把”弓，引名不动，也算是对我一直以来的人生观的认可吧。
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写在最后：
密宗八大明王首座“不动明王”显现愤怒之像，使侵扰众生之邪魔畏惧而远离，意为谁若没事乱动我的弓，我就放出这只名叫“弓把”的馆宠出笼，萌他个一头一脸..............
（自制的箭壶，配上一个不动如山的刺绣）
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